Una Classe di Valori con Federico Mana all’IC Albenga

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Dopo aver fatto tappa lunedì all’Istituto Calasanzio di Cornigliano, il progetto “Una Classe di Valori” è, martedì dalle 11 alle 13, protagonista all’Istituto Comprensivo di Albenga. Mattinata speciale grazie alla presenza dell’apneista Federico Mana, pronto a incontrare oltre 150 studenti. 

Nasce nel 1975 e, dal 2002, è istruttore di apnea. Con questa passione corona il sogno di poter vivere di Mare. Tra il 2007 e il 2013 stabilisce 8 primati italiani in apnea e nell’agosto 2009 è il primo italiano a raggiungere al quota di 100 metri in assetto costante diventando uno degli apneisti più profondi nel mondo. Autore di diversi Manuali sull’apnea e sul benessere collabora con riviste del settore  e le competenze sulle tecniche di compensazione e gestione dello stress lo portano a partecipare come collaborare con l’Extreme Center e la Scuola Superiore Sant’Anna diventando nel 2010 uno dei docenti al Master di Medicina Iperbarica. Nel 2008 fonda Moving Limits che si rivolge al mondo del benessere proponendo l’apnea e lo yoga ed ideando programmi di formazione sul miglioramento del potenziale umano utilizzando ciò di cui ogni essere dispone, ovvero il proprio corpo. I suoi corsi infatti vertono sulla presa di coscienza del proprio corpo e del suo meraviglioso modo di funzionare, nella certezza che le risposte giacciono in noi e basta volerle e saperle cercare. News su www.federicomana.com