Quale Sport per ridurre gli infarti?

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Uno studio del Journal of the American Heart Association, condotto da un team di ricercatori interessato da tempo a capire chi la spunti tra sport e inquinamento quando di parla di benefici e danni sulla salute, solleva l’attenzione su importanti aspetti della vita quotidiana. 

E’ Repubblica ad approfondirli in un servizio (clicca qui) che evidenzia come lo Sport consenta di ridurre il rischio cardiovascolare. Riduzioni del rischio maggiormente significative, in percentuali (fino a meno 58%) “nel caso in cui tutte le attività fisiche venissero combinate per un totale di almeno 4 ore settimanali, rispetto all’assenza di movimento”. Ciclismo (-9%), corsa e nuoto (-15%): ecco le principali discipline sportive da praticare al fine di diminuire le possibilità di primo infarto. 

Ecco qui la relazione prodotta dagli scienziati (clicca qui)

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